そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？ 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン
鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾） 然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。 此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者，則會建議側睡時，在兩腳之間夾一顆枕頭，降低側睡對於腰部肌肉的刺激。
人工流产 （英語： abortion ），簡稱 人流 ，又稱 堕胎 、 中止懷孕 、 終止懷孕 、 終止妊娠 、 誘導性流產 （Induced abortion）、 人工終止妊娠 (懷孕) 、 吸宮術 ，俗稱打胎、落仔、夾娃娃，係指用藥物或手術等人工方式終止 懷孕 。 在 胚胎 或 胎兒 自己能自行存活的時候做類似的程序，在醫學上稱為「晚期中止妊娠」（late termination of pregnancy, LTOP）或晚期墮胎（late-term abortion） [1] 。 而自然發生的中止懷孕現象則通常稱為小產或 流產 （miscarriage）。 另外，因懷孕中出現異常現象導致母體或胎兒遭受到生命危害，需要人工方式引發產兆的手術，則稱為 引產 （induction）。
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2023-06-05 對購屋族來說，在購屋時除了主要考慮價格跟房型之外，有些人也會在意居家房屋風水，但是你又知道買房風水怎麼看嗎？ 專業的專家也分享，在購屋時注意要避開這5大風水禁忌、格局及方位，找到你心中的理想風水房屋物件。 現在大部分的壞風水都是關於陽光（光照）、空氣（通風）、水（濕度）的本身條件比較不好，所以導致人們如果住在這樣的房子，久而久之就漸漸影響到身體跟心理的健康，也會漸漸影響工作跟生活的正常運作。 因此，建議購屋族一定要掌握基本居家風水必備知識，什麼是NG風水格局？ 常見的風水禁忌有哪些？ 好的方位是什麼？ 本文不僅輕鬆教會購屋族慎選好風水，也一併提供破解NG風水的改善方式喔! 盤點最常見NG居家風水類型、禁忌及方位 常見風水煞氣類型： 常見居家風水禁忌： 格局不方正
森川里海藝術計畫自2018年開始到現在，已經進行兩屆的森川里海溼地藝術季（2018及2021）、與森川里海藝術創生計劃（2019～2021）。 藝術創生計畫承接藝術季的基礎，轉變為更具永續性的生活方式，融入當地部落，並且將豐富的地景、地方生活美學與傳統文化 ...
買賣房屋過程中的「 價金信託 」，是把價金交給信託給銀行或建經公司，保障買賣方雙方的權益。 銀行的價金信託通常比較有保障，建經公司則是費用較低。 你上次買房子，有辦理「價金信託」嗎？ 本文重點段落 價金信託是什麼? 建經公司的價金信託：委託人和受益人，都是建經公司自己 銀行的價金委託：買賣雙方是委託人和受益人 價金信託Q&A 有更多價金信託問題想諮詢該怎麼做？ 價金信託是什麼? 不動產買賣價金信託架構圖 所謂的「不動產買賣價金信託」，就是在買賣房子的過程中，找一個「公正的第三方」，暫時保管價金。 等到房子過戶，完成點交之後，確保買方可以拿到全部的款項。 扮演這個「公正第三方」角色的，有兩種機構。 一個是銀行，另一個是「建經公司」。
窗框防水步驟三：水泥沙漿崁縫填實 再將窗框與結構間的縫隙，用加有防水劑的水泥沙漿崁縫填實，為接下防水施作面打好基底。 窗框防水步驟四：素地清潔整理 崁縫完成後，首要任務是素地的清潔整理，先將牆面的粉塵、泥屑與多餘異物清除乾淨，提供一個完整乾淨的施工面，以避面後續防水材料無法完整接著。 窗框防水步驟五：崁縫處底油施作 素地清潔完成後，使用毛刷將底油施作在窗框崁縫處，藉以固化粉塵。 窗框防水步驟六：崁縫處縫隙補強 接著再使用兼具彈性與韌性的波力膠，來補強崁縫處的施工縫隙，讓弱面達到防護，加強防水效果。 窗框防水步驟七：窗框結構體底漆施作 之後在結構體上，大面積塗刷底漆，不僅能將粉塵固化，也能增加後續防水塗佈的接著性。 窗框防水步驟八：水泥沙漿縫隙填補
